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节食减肥期间暴饮暴食了两天怎么办

怎么才能恢复体重暴食了之后胃很难受大量运动后能恢复体重吗

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你描述的情况，你暴饮暴食以后，加强运动是可以消耗掉摄取的热量的你好，如果你消耗掉了热量，就不会增肥，你平时应该加强身体锻炼，多吃蔬菜和水果少吃油腻油炸的食物以上是对“节食减肥期间暴饮暴食了两天怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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