右边脖子落枕以后一个月疼痛不适,可能是造成颈肌僵硬粘连。通过理疗可以缓解,药物治疗一般效果较差。与长时间低头或者久坐有关。
建议按摩热敷脖子,必要时针灸治疗,使用薄枕,避免受凉劳累,尽量减少低头,挺胸收腹,减少颈部负担。
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