问患者提问

8岁小孩每天睡几个小时好。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：睡觉时间最合理而又理想的状态就是晚上在9点前入睡，早在在六点左右起床，这样睡眠质量又好，也对身体有利的意见建议：一般最起码要保持一晚8个小时的睡眠时间，可以再加上中午半个小时的午休时间。

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