这个不是生病了，是您过度劳累通宵的结果，正好您是睡了那么久，大脑深度睡眠还没有很清醒，所以以后尽量避免深睡太久。
让大脑得到适当的休息就好了。平时不能过度劳累。这个时候可以选择吃一点清淡的食物，散散步之类的，不能做激烈运动。
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