你好，这是更年期的表现，一般这种情况考虑气血两虚。指导意见建议服用中成药清脑复神液调理，具有养血益气安神的作用。
平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。还要多出桂圆和大枣，多用枸杞子菊花泡茶。
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