不孕症注意的饮食禁忌

平时饮食要营养均衡，多吃含蛋白质、维生素、锌的食物，如：鸡肉、牛羊肉、鸡肝、鸡蛋、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

动物性食物中，牡蛎含锌最丰富。还要多吃富含精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。要注意少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻性食物，不要喝酒，不要吸烟。

平时保持好心情。