为什么平睡腰非常疼痛，侧面睡觉就不痛，起床后一点都

问题分析：你好，最好去医院检查下脊椎，要是没毛病那就是腰肌有问题。饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高脂肪,胆固醇 工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.意见建议：可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息, 腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床