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减肥期间晚上喝牛奶好，还是蜂蜜水好呢？喝这些会长胖

减肥期间晚上喝牛奶好，还是蜂蜜水好呢？喝这些会长胖吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好，个人建议可以选择喝牛奶，如果你要严格控制饮食的话建议你可以选择脱脂牛奶，也就是把牛奶中的脂肪脱去了，但是这样也会损失一部分的脂溶性维生素，希望我的回答可以对你有所帮助。

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