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失眠术后多久容易复发

我这两年就没睡过一个安稳觉,开始是总睡不着,实在熬不住了就能睡了,想了解一下失眠术后多长时间容易复发?
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    不能确定时间。每位患者病情不同,复发时间有所不同,失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。

    失眠不可怕,可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧,而且可能存在无法控制的胡思乱想,越控制越想,越想越控制,并形成了恶性循环。

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