我昨天胳膊上长了小红点，一挤就出水，挤完了就变成包

问题分析：你好，根据你叙述，胳膊上长了小红点，一挤就出水，挤完了就变成包考虑是湿疹或者是真菌引起的，最好不要用手去挤压，以免引起交叉感染，建议到正规医院确诊后进行治疗。

意见建议：建议平时多注意休息，不要长时间的熬夜，合理饮食，禁辛辣，海鲜之类的食物，注意皮肤的清洁。