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患者提问

关于晚餐喝纯牛奶会不会眫。

医生,你好,我是高中生,想控制下饮食来不让体重上升,我是有点低血糖,所以在饮食上不能太节制,请问我早餐和午餐正常吃,晚上吃一碗饭不吃菜,然后再喝一瓶纯牛奶,这样可以吗,晚餐喝牛奶会胖吗?谢谢。:需要医生帮助提供远程诊断:请医生回答相应问题,谢谢。
提问时间:2020-08-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物,。

    饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。

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