睡眠不好，早晨总是醒的很早

您好：病情分析：睡眠不好，早晨总是醒的很早指导建议：借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过"自我睡眠"试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

免疫力下降怎么办，医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

现代中药人参皂苷Rh2（护命素，含量16.2%）提高T细胞和巨噬细胞的功能，同时还能抑制正常淋巴细胞染色体突变，提高免疫力。

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