高考学生精神不良，该吃什么补品？

问题分析：我觉得你可能有嗜睡症存在了。如果自己夜里睡眠的时间比较充足，但是白天还是感觉到比较困倦，可能是一个睡眠障碍，是嗜睡症了。

这种情况的出现，可能有一定的遗传因素存在，也可能是你的身体素质不是很好，心理健康水平不是很高，对现实生活的适应能力不是很强，就久而久之就出现了嗜睡症这种疾病。

意见建议：一个积极的心态和一个消极的心态，可能对健康的影响是完全不同的两个结果。同时对工作和环境的适应能力的高低，也可能对睡眠障碍的发生起来了一定的影响。

建议好好学习学习心理学，把自己的心态调整到一个比较理想的水平。并且加强营养，锻炼身体，把自己的业余生活搞得丰富一些。

多方面去注意和提高，我想嗜睡症的问题一定会慢慢得到有效解决的。