常会表现为：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；
身体发沉、虚喘气短；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退，性功能障碍等，如果有肾阳亏虚的多吃热性滋补药，比如人参、枸杞等。
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