坐月子里能不能吃虾

虾是高蛋白的食物，怀孕期间可以吃的。因为产后免疫力低下，需要补充优质蛋白质和新鲜蔬菜水果。需要注意的是坚持宝宝纯母乳喂养，尽量保持局部清洁卫生，防止感染。

注意42天的时候需要到门诊复查一下子宫恢复的情况。蔬菜、水果都可以吃，饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。