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人很累乏力怎么调理好呢

我最近觉得人很累还乏力，家里人特别担心，害怕影响我的日后正常生活，和我的生命健康安全，我也不知道怎么才能回到健康，所以我想咨询一下，人很累乏力怎么调理好呀？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以多吃山药，枸杞，莲子，核桃，大枣等，具有补气血，补脾肾的食物食疗调理。导致累乏力可以见于平时，气血亏虚，脾肾亏虚等病因，多见于虚劳症。
有时间可以去附近机构的中医科诊脉，看看舌苔，辨证调理中药诊疗。平时需要规律生活。

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