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问患者提问

老人血压低吃什么

我血压比较低，有时候会头晕，不喜欢吃肉，想问一下老人血压低吃什么？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人血压低应该加强营养，荤素搭配，合理饮食，保证摄入充足的营养物质使身体逐渐变强壮，多补充调理气血，温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，具有养心益血，健脾补脑的作用，可常食用。
还可以吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼类等。

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