请问备孕期间每天都喝黄豆和黑豆的豆浆好吗？请问备孕

病情分析： 可以喝的，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。

黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例意见建议：育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.祝你早孕