50岁女平时没有这种症状只有今天吃了一个汤圆就不舒

健康指导：根据你的讲解，在这里建议你通过饮食来改变身体状况，因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。饮食清淡有营养，不要偏食，合理搭配膳食，适当增添富含蛋白质的食物，以有利于机体的修复。

少食不宜消化和有刺激性食品；忌吃高脂肪食物；减少碳水化合物中的糖分摄入；减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入。