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问患者提问

便秘，拉不出，肚子胀，上火。

一直上火，排泄不出毒素，肚子有时候还胀的憋。不舒服。想得到的帮助：吃什么，怎么做？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议适当多吃蔬菜水果高纤维食物，可以多吃苦瓜，柚子败火食物。可以饮绿豆汤，适当吃点粗纤维食物，比如红薯，棒子面等等。
不要过于劳累。必要时可以口服中成药，比如芦荟胶囊，四磨汤，帮助调理大便通畅。

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