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晚上睡觉总感觉半睡半醒是怎么回事

头痛晚上总做梦早上很累有办法调节吗

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要么就是睡前太兴奋了，要么就是心里有事，试着劝自己放轻松，潜意识的催眠自己，还有就是忘了自己是在半睡半醒，这样就会好很多啦以上是对“晚上睡觉总感觉半睡半醒是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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