您的情况需要看具体的疼痛部位,最好是去医院看看诊断明确在治疗。腰痛如果是腰椎疼痛考虑腰椎间盘脱出引起的症状。腰椎旁间隙疼痛考虑腰肌筋膜炎。
肾区疼痛考虑可能是肾脏方面疾病。腰椎间盘脱出和腰肌筋膜炎治疗都差不多,主要是注意休息。局部制动。局部可以理疗按摩外用贴膏治疗。
慢慢的加强腰背肌肉锻炼。肾脏方面的问题主要是看具体的情况。对症治疗。
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