问患者提问

踢足球时跑了一会感觉脚后跟很痛

踢足球时跑了一会感觉脚后跟很痛，有人说是跟腱肌肉拉伤。然后我再跑的时候就脚尖落地，时间长了感觉脚尖骨头就像断了一样，但实际上并没断。怎么办要休息吗？我还可以踢足球了吗

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您的描述，应该是足底跖腱膜炎，就是足底的大筋劳损。建议近期减少负重活动，尤其是跑步等剧烈运动，穿底子比较软的鞋子，可以在脚心处垫一软垫，避免脚心悬空就好，疼痛明显可以口服芬必得1-2周，一般保守治疗3-4周就好了，不必担心。

相关问题