山楂玉面粥：红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1-2次。海带粥：水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。
每日早晨服食。菊花山楂饮：菊花、生山楂适量，经常喝。
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