问题分析：你好，根据你的这种情况来看，产后吃炖排骨是比较有营养的，建议把骨髓吃了，性平的蔬菜就属冬瓜最好了。意见建议：你好，根据你的这种情况建议：产后注意休息，防止受凉，避风，饮食上，一定要做到营养均衡，多吃些温补食物。
避免劳累。
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