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一个多愁善感的人如何改变心态,总是为情所困,太在意

一个多愁善感的人如何改变心态,总是为情所困,太在意别人的看法,仿佛没有了自己,如果伤害别人自己会更难过

提问时间：2020-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。

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