你好，你这个情况多还着凉或久坐引起的腰部肌肉不适，不要着急，你这个情况刚刚出现，调治后就能好转指导意见建议你可以去中医院针灸科室去咨询，采取针灸或推拿的方法来治疗，配合这腰骶部拔罐或刮痧来治疗，这样你腰酸痛的情况就能好转。
平时一定注意别久坐
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