不需要,这是因为你长时间没有干重体力活,肌肉运动过度,乳酸积累太多,所以造成不舒服的感觉,休息休息就好了。指导意见不需要,这是因为你长时间没有干重体力活,肌肉运动过度,乳酸积累太多,所以造成不舒服的感觉,休息休息就好了
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