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维生素a可以保助小孩近视

孩子已经上高中了，学业负担比较大，看的书、做的作业也比较多了，为了防止孩子得了近视，想问一下维生素a可以保助小孩近视吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

维生素A对预防近视眼的效果很好，但最好配合维生素B。维生素A多见于胡萝卜、苹果、韭菜等蔬果中，它能可调整视网膜感光物质的合成，提高熬夜的人对适应昏暗的光线，缓解眼部疲劳。
含维生素B的有瘦肉、猪肝等动物食品，对视力增强效果显著。

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