您好，根据您的情况，中药的吃法一般用高出药材2~3厘米的清水浸泡30~60分钟后，用武火（大火）熬开锅后用文火慢慢煎至30分钟左右，将药汁倒出保存，第二煎加入清水后用武火熬开锅后再用文火慢慢熬25分钟左右，将两次的药汁混匀，饭后温服。
黑芝麻需要煮两次的。
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