你好，请问我已连续吃抗抑郁药六年了，我还

心理分析：抑郁症是情绪性问题，人的情绪是自己能自主选择的，你为什么要靠吃药，有人保证疗效吗，如果好为何要吃六年?任何药物是治标的，是针对身体层面疾病的标。

情绪管理自己要积极调整。因为什么问题而患抑郁症，自己平心静气反观自身，找到症结是根本，自己内因是决定作用。心理指导：万病源于心，止于音。

医药那样辅助性作用，生活安排有什么不合理的自己积极改正就是治愈。人是被动就难过，积极才快乐。动不动就爱生气那么被动就是自己找的。

积极开阔自己，凡事适可而止，左右不了的事要随它去，心情好能治百样病。梳头治百病，大道至简。你多深呼吸放松心情，积极提升健康素养，注意劳逸结合，晒晒太阳，认真养生，听听音乐古琴曲一些疏肝解郁的经典，自己找高兴的事做。

让抑郁情绪没机会找你