你描述的症状考虑是风寒痹症引起的，可以去医院针灸科就诊，检查后做艾灸，针灸治疗。指导意见建议你平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，居住环境要温暖干燥。
加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃强腰补肾的食物。
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