问患者提问

13岁男孩标准身高。

13岁男孩标准身高是多少啊，如果不达到标准，用什么办法还可以长高？请问有谁知道13岁男孩标准身高？

提问时间：2020-10-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，按照你这个年纪没有固定的身高值，个体的差异性很大，你现在正处于长身体的阶段，平时要注意补充营养，不要偏食，多吃含钙和蛋白质的食物，比如说鱼虾奶类豆制品，还有鸡蛋，多吃一些新鲜蔬菜水果，要进行适当的户外运动，多晒晒太阳，平时可以跑跑步，打篮球，游泳，每天要保证充足的睡眠，晚上就是生长激素分泌的时候，希望对你有所帮助，谢谢

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