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我每天上午都头晕，瞌睡，请问是怎么回事？

我每天上午都头晕，瞌睡，请问是怎么回事？而且每天睡觉时间也充足！

提问时间：2020-02-20

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：根据提供的信息来看，此类情况的出现与人体血液成分合成不足导致的氧气供应不足有一定的关系。建议调节日常饮食结构，注意充足的优质蛋白类食物食用，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏以及含维生素C丰富的蔬菜和水果食用，满足人体合成自身组织成分的需要。

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