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我颈部两侧大筋常常发胀难受特别是累了以后

病情描述:我颈部两侧大筋常常发胀难受特别是累了以后更难受曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:我想知道是怎么回事并应该怎样治疗

提问时间：2020-07-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，,可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

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