脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。脾胃与消化有关，如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。
建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.保持良好情绪，少吃辛辣厚味食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.按时服用药物治疗
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