朋友你好，你这样的情况多半是自己空调屋里受凉感冒所致。指导意见如果自己确实受不了，还是建议先明确原因，查个血，如果血象低，那么考虑是感冒受凉所致可以适当吃些感冒冲剂，多喝水。
如果不严重，自己可以观察随访。
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