牙龈增生了，个人比较害怕，它能自己张回去吗

指导意见：在矫正期间,口腔卫生的维护是非常重要的,不注意卫生很容易导致龋齿和牙龈炎症.

1.去除局部刺激因素,保持良好的口腔卫生,施行洁治术,去除牙结石软垢牙菌斑,及各种污渍（烟斑.茶渍等）

2.药物治疗,龈袋内可用3%的过氧化氢冲洗,放碘制剂,或用含漱剂如氯己定（洗必泰）以保持口腔清洁.

3.手术治疗,在牙龈增生很严重的情况下,可以考虑此种方法.

4.口服维生素C片,减少牙龈出血.除此以外,饭后漱口,早晚刷牙都是很重要的.刷牙用的牙刷可以将中间的刷毛剪短,这样既能将牙齿刷的干净,还能保护托槽不致在刷牙时脱落。