你好,多吃些富含营养的干果类食物;不要暴饮暴食,就餐定量定时;多吃绿色的蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等等,坚持多吃低脂肪的食物;
多吃豆类和玉米等五谷杂粮。鱼蟹属于发物发物,不要吃为好。你好,防止过度疲劳,经期尤须注意休息。子宫肌瘤患者应该保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。
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