问题分析：靠吃水果减肥，可能很难见效。原因很简单，这些“甜蜜”的水果通常含糖量较高，因此它们所含的热量都比较高，吃多了自然不利于减肥。
意见建议：蔬菜中含有的维生素、纤维等比较丰富，但大多数蔬菜所含的热量和同等重量的水果相比却少得多，对减去脂肪的帮助是比较大的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
