你好，多吃蔬菜水果,饮食要正常，不吃刺激辛辣油炸食品,睡眠正常,保持良好心态,保持运动。另外，建议使用秀能香夫人茶，它清新口气、香体养颜、调节内分泌，每天23颗，随冲随饮。
希望可以帮助你，祝早日康复！
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