月经迟来3天后伴有少量出血，颜色淡

上个月11号来的月经，这个月延迟了三天，15号开始伴有少量出血，颜色淡粉，持续了4天，今天几乎没有了。有性生活，但都是戴套的。以前就算延迟几天来，但是之后月经都是正常量，这次这种情况从来没有过，心情十分焦躁，不知是月经不调还是有怀孕想得到的帮助：月经不调还是怀孕？