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初期怀孕吃什么青菜好

感到疲乏，没有力气，想睡觉，月经期不来潮，想吃些酸味的东西。医生说是怀孕了，叫我多吃青菜，那我现在吃什么青菜好？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜，及动物肝肾、豆类、水果都可以的。

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