身体老实很懒，身体很胖

问题分析：一般肥胖，主要是缺乏运动，或者是久坐不动，饮食不规律，也有遗传，精神性因素，导致脂肪堆积，节食吃药，对身体不利，影响健康。

意见建议：建议平时注意多运动，多吃新鲜蔬菜，水果，一日三餐，合理进餐，规律饮食，避免暴饮暴食，最好是调好作息时间，也可以跑跑步，做做瑜伽，保持大便畅通，避免便秘，一定要坚持一段时间，最好是半年左右。