问患者提问

骨折80天后，怎么锻炼呢？

后，拍片，大脚拇指内固定良好，再过半月后，拍片外脚踝骨折线模糊。又过了半个月，也就是2011年7月5号时，拍片，大脚拇指固定良好，骨折线比上次更模糊，旁边有一些骨质疏松。我的主治医生说，可以尝试拄拐负重走了。还嘱咐我要踩下去，才会不骨质疏松。我脚拇指的关节已经活动五六天了，明显感受到有力量但不能打开关节。我五天前去看医生，也是这样对他说，然后，他掰了一下，拍一声，关节打开，然后，对我说，太久没动很僵硬，还告诉我自己不要乱掰。配合中药熏洗。曾经治疗情况和效果:辛苦你了周医生想得到怎样的帮助:1、我的脚拇指第

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况根据叙述由于频繁或者活动量过度引起的活动范围越来越小，注意休息避免反弹，需要减少活动量，循序渐进即可，这种情况属于活动过量造成的。
不必担心。小腿比正常细的原因需要考虑长时间制动引起的肌肉萎缩，关节功能锻炼的同时休息的时候可以床上肌肉功能恢复即可，如电烤按摩理疗等即可早日恢复肌肉组织功能。
,上述情况循序渐进即可，等待拆除支具后继续逐渐加大活动量即可早日恢复健康。祝你永远健康。

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