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喝了安神补脑液后睡眠变成了很差该怎么调整

我是睡眠不好，喝了安神补脑液以后睡眠变成了到了晚上一个点才能睡着，过了这个点就不瞌睡，而且也早起，这是怎么回事？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！请问你这样有多久了呢？压力大吗？建议换用改善睡眠药物，注意睡眠卫生，劳逸结合！

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