怎样排除体内湿气

体内有湿气可以服用参苓白术散、清热祛湿颗粒或者龙胆泻肝丸等药物。另外，也可以多运动。运动可以缓解压力，促进气管运动，加速湿气排出，如跑步、健步、游泳等。

体内有湿气可能是环境潮湿、嗜好肥甘厚味的食物，都可以形成湿气。建议在医生的指导下使用药物，切勿私自服用，以免出现不良反应。