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失眠的初期怎么治

我姐姐最近这几天晚上经常会翻来覆去睡不着，好像得了失眠还不太严重，请问这种情况怎么治疗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠病人宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠病人，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。

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