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我总爱怀疑自己在与好友沟通中会中伤他或给人一种不好

我总爱怀疑自己在与好友沟通中会中伤他或给人一种不好的印象，这是一种心理病么？自己感觉心头又疼又闷，精神上萎靡不振的。求求医生帮帮我吧。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您的情况是属于不自信的心理表现的，建议，树立自信心，增加上台锻炼的机会，摒除心理的不良因素等。相信自己是最棒的。

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