清除烟牙的最好方法？怎么去除牙上的烟垢？

清除烟牙的最好方法？怎么去除牙上的烟垢？我有一年的烟龄，牙齿上黑黄的烟垢怎么刷都刷不掉，后来认识了一个做牙医的朋友，他说要去除烟垢做冷光美白和洗牙都是没用的，他带了一款清除烟垢的产品给我，叫什么“幻池本草珍珠皓白牙粉，用了半个月牙齿白了很多，想问问有没有什么水果或者食物也是可以帮助牙齿美白的？